Cookie Consent by Free Privacy Policy Generator website

Serveis

En què et podem ajudar?

  • Vols millorar la teva composició corporal?
  • Necessites perdre pes o bé augmentar-ne per a millorar la teva salut d'una forma equilibrada i saludable?
  • T'agradaria gaudir menjant d'aliments saludables i plats equilibrats?
  • Tens una criatura i voldries saber com millorar i cuidar la seva alimentació?
  • Estàs pensant amb quedar-te embarassada i no saps quins són els nutrients essencials?
  • Tens alguna patologia metabòlica o cardiovascular i t'agradaria millorar la teva alimentació?
  • Estàs en l'etapa de la menopausa i t'agradaria que et donessin consells per a tenir uns hàbits més saludables?
T'assessorem per tal que mitjançant l'educació nutricional disposis de les eines perquè la teva alimentació i estil de vida sigui més saludable i el puguis incorporar en el teu dia a dia de forma fàcil.
Plat de llenties amb verduresHem creat diferents serveis per a oferir-te unes pautes d'alimentació personalitzades segons les teves necessitats, duent a terme un acompanyament per assolir els objectius personals respectant les teves preferències, per tal que aquest procés no et generi estrès sinó tranquil·litat.

Et podem oferir:

  • Receptes nutritives
  • Llistes de la compra
  • Infografies amb recomanacions
  • Menús equilibrats
  • Planificació setmanal
  • Acompanyament en la nutrició materno-infantil
  • Dietoteràpia: prevenció o millora de problemes de salut
  • Assessorament en nutrició femenina

Tot de manera personalitzada per tal que et serveixi de guia i ho puguis incorporar i adaptar a les teves necessitats.

En cas que tinguis necessitats especials degut a problemes digestius o intestinals (reflux, acidesa, inflor, restrenyiment, SIBO, perfil lipídic alterat o diabetis, entre altres) també és molt important cuidar l'alimentació

Menjar infantilI per als petits i petites de la casa? També els ajudem a canviar els hàbits, assessorant i donant eines i suport a la família, per tal de conèixer quins són els aliments més interessants en cada etapa del creixement amb l'objectiu d'aconseguir una alimentació equilibrada i alhora divertida.

A més, també assessorem en temes de nutrició en tota l'etapa materno-infantil. Aconseguir que els nens i nenes tinguin bons hàbits alimentaris, gaudint d'una dieta saludable i variada, els ajudarà a mantenir-los també en la vida adulta. I sobretot, no oblidem que els moments de menjar són també moments d'aprendre i de donar amor als petits i petites de la casa.

Atenció personalitzada

Noies comentant documentsCada persona és diferent i, per tant, les seves necessitats nutricionals també ho són. Hi ha varietat de dietes però la millor serà la que a tu t'aporti més beneficis, et doni energia alhora que t'ajudi a mantenir la teva salut.
A partir de l' entrevista inicial establirem les teves necessitats i traçarem els objectius a assolir.