Cookie Consent by Free Privacy Policy Generator website

Tarifes

Per a particulars

CireresDuem a terme diferents serveis dirigits a nutrició infantil, nutrició femenina, educació nutricional, canvi d'hàbits, dietoteràpia per al·lèrgies, intoleràncies, diabetis, problemes digestius, desajustos en el perfil lipídic, carències nutricionals, hipotiroïdisme, o altres necessitats.

Tens la possibilitat de fer una entrevista gratuïta per explicar-me la teva situació per tal de poder valorar en què et puc ajudar.

Servei Cuida't

Per a tenir la informació necessària per entendre la nutrició i gaudir dels efectes que té a l'organisme.

Aquest servei preveu una primera visita i seguiments posteriors.

Més informació

Servei Empodera't

Es tracta d'un programa que consta d'una primera visita més 5 sessions personalitzades per a millorar el teu benestar.

Si vols aprendre a cuidar-te o vols fer un regal per algú molt especial, aquesta és la millor opció.

Més informació


Servei Nodreix-te

Es tracta d'un servei que inclou una única consulta per resoldre dubtes o per tenir un assessorament puntual.

Si només necessites aclarir o solucionar una qüestió més concreta aquesta és la teva millor opció.

Més informació

Programa Canvi d'hàbits

Per a reconduir el teu estil de vida i canviar hàbits mitjançant l'educació nutricional.

Més informació


Servei Cuida't

Per a tenir la informació necessària per entendre la nutrició i gaudir dels efectes que té a l'organisme.

Aquest servei preveu una primera visita i seguiments posteriors.

Primera Visita

Valorarem el punt de partida, elaborant una història clínico- dietètica completa i ens endinsarem en l'estil de vida i les pautes alimentàries actuals. Establirem de forma conjunta els objectius atenent a les teves necessitats i circumstàncies personals per valorar el tipus d'intervenció més adequada.

Em posaré a treballar per definir les primeres recomanacions i pautes alimentàries per a millorar el teu estil de vida i et facilitaré el detall posteriorment.

Visita: 60 minuts
Preu: 30 €

Seguiments

Idealment s'aconsella fer un seguiment a la setmana següent de la primera visita per a tenir el feedback i poder ajustar, modificar o incorporar nous ítems avaluant les recomanacions pautades en la sessió anterior

Treballarem amb els recursos que més s'ajustin per assolir els objectius establerts (consells dietètics, menú setmanal, proporció d'aliments, disponibilitat de nutrients, batch cooking, tècniques de cocció, com introduir nous aliments, menjar per emportar saludable,...).

Visita: 45 minuts
Preu: 20 €


Servei Empodera't

Es tracta d'un programa que consta d'una primera visita més 4 sessions personalitzades per a millorar el teu benestar.

Si vols aprendre a cuidar-te o vols fer un regal per algú molt especial, aquesta és la millor opció.

Primera Visita

Valorarem el punt de partida, elaborant una història clínico- dietètica completa i posteriorment ens endinsarem en l'estil de vida i pautes alimentàries actuals.

4 Sessions

  • La informació és poder. Treballarem en diferents recursos perquè disposis del coneixement més rellevant sobre alimentació conscient i els efectes que té sobre el teu benestar físic i emocional ajustant-nos a l'etapa de la vida en la que et trobis.
  • Et facilitaré les eines per tal que puguis incorporar una alimentació saludable i equilibrada en el teu dia a dia. I, si tens una necessitat especial aprenguis quines són les pautes més adients.
  • Resoldré els dubtes que puguis tenir i et facilitaré recursos per a incorporar d'una forma pràctica.
  • Finalment, revisarem objectius, com a eina clau per assegurar la motivació i establirem una pauta amb les accions per mantenir-los.

Primera visita: 60 minuts
Sessions: 4 sessions de 45 minuts
Preu: 100 €


Servei Nodreix-te

Es tracta d'un servei que inclou una única consulta per resoldre dubtes o per tenir un assessorament puntual. Si només necessites aclarir o solucionar una qüestió més concreta aquesta és la teva millor opció.

Visita: 45 minuts
Preu: 20 €


Programa Canvi d'hàbits

Sempre estem a temps de reconduir el nostre estil de vida. Canviar d'hàbits et pot resultar més fàcil amb un acompanyament i guia per part d'una professional, perquè aconsegueixis l'adherència, és a dir, que puguis mantenir i integrar els nous hàbits al teu dia a dia i per sempre. En aquest programa treballarem de forma personalitzada i mitjançant l'educació nutricional aquest canvi d'hàbits, sense deixar de banda la importància d'altres factors com l'activitat física, el descans, la gestió emocional, etc.

Paquet de servei mensual:
Visita: 2 visites / mes (45 minuts cadascuna)
Preu: 35 € / mes

Paquet de servei trimestral:
Visita: 6 visites / trimestre (45 minuts cadascuna)
Preu: 110 € / trimestre


Tarifes

Per a empreses

Forquilla amb tomàquet cherrie

Servei gaudeix

Es tracta d'un servei d'assessorament per al sector de la restauració. Si vols millorar la teva oferta, aposta per oferir un plus en el teu servei: plats de qualitat i saludables.
Pdem oferir:

  • Adaptació de plats per dieta sense gluten, vegetariana, vegana, etc.
  • Proposta de menú saludable, per a tota la família.
  • Idees de plats per oferir a la carta.

Preu: Segons necessitats. Demana el teu pressupost.


Lloc

Les sessions poden ser en format presencial o online.

Presencial

A la Carretera Vella 22 bis de Sant Celoni (Mapa). També es poden fer en altres punts de la província de Barcelona i Girona. Contacta'm per concertar la teva visita.

Online

Aquest format permet un servei còmode, flexible i fàcil d'adaptar als teus horaris i necessitats. T'ajuda a estalviar temps i diners. Les sessions es fan mitjançant Zoom, Meet o Whatsapp, el que et sigui més còmode. Per a fer el pagament es pot fer una transferència bancària o mitjançant Bizum al formalitzar la reserva.